Mešavine su iz apiterapije i narodne upotrebe. Nisu lek i ne zamenjuju lekarski savet. Med i ostali pčelinji proizvodi ne daju se deci mlađoj od godinu dana. Ko je alergičan na polen, med ili propolis, neka prvo pita lekara.

Matični mleč u mešavini sa medom

Naučna pozadina

Prema istraživanju Viuda – Marlos et al 2008, mešavina meda sa matičnim mlečom ( 10 do 20 % )pokazuje

Znatno veću antioksidativnu i antimikrobnu aktivnost. Ove vrednosti su korišćene u laboratorijskim uslovima

radi merenja bioaktivnosti a ne kao preporučena doza za svakodnevnu ishranu.

Praktična doza u apiterapiji

Apiterapeuti u Srbiji i regionu preventivne i terapijske mešavine matičnog mleča u medu.

Preventivno jačanje organizma – 10 do 20 gr mleča na 1 kg meda

Regeneracija i oporavak – 30 do 50 gr mleča na 1 kg meda( 15 do 30 dana)

Sportisti i fizički aktivni- 50 do 100 mg mleča na 1 kg meda

Terapijska primena ( po preporuci stručnjaka ) do 150 mg mleča na 1 kg meda kratkotrajno

Odnos prema telesnoj težini

Kod sportista i osoba sa pojačanim naporom količina se prilagođava telesnoj masi

Do 70 kg 1 do 2 kašičice dnevno

Iznad 90 kg telesne mase 2 do 3 kašičice dnevno.

Optimalna formulacija za proizvodnju

Za proizvode koji se plasiraju na tržište preporučuje se do 5% mleča ( 50 gr na 1 kg meda)

Takva doza je efikasna, stabilna i regulatorno prihvatljiva

Za specialne serije namenjene sportistima može se koristiti do 10% mleča ( 100 gr na 1 kg meda)

Stabilnost i čuvanje

Matični mleč se u medu ponaša stabilno ako se čuva na temperaturi do 5 Stepeni C.

Duže stajanje može blago promeniti boju i ukus mešavine ali bioaktivne materije ostaju očuvane.

Ne preporučuje se izlaganju svetlosti i toploti.

IZVOR: Viuda – Martos m., Ruiz- Najavas Y., Fernandez – Lopez J., Perez – Alvarez J: A (2008).

Functional properties of honey, propolis, and royal jelly.Journal of Food Sciense, 73 (9), R 117- p 124.

Prevod izvora

Funkcionalna svojstva meda propolisa i matične mleči Časopis za nauku o hrani, 73(9), P 117-p124.

Podrška imunitetu i oporavak

Mešavina meda, propolisa i matičnog mleča za jačanje imuniteta

Sastojci

• 500 gr kvalitetnog meda (bagrem ili livada)
• 10 gr matičnog mleča
• 30 ml 20% tinkture propolisa
• Upotreba: 1 kašičica ujutru na prazan stomak, može se rastvoriti u mlakoj vodi.

Delovanje. Med obezbeđuje energiju i sadrži antioksidanse Matični mleč stimuliše imunitet i poboljšava regeneraciju ćelija. Propolis ima snažno antimikrobno dejstvo i štiti od infekcija. Izvor saznanja: Tradicionalna apiterapija, istraživanja o imunomodulatornim svojstvima matičnog mleča (Jensen & Watanabe 2021).

Med sa kurkumom i crnim biberom (zlatni med)

Sastojci

• 100 gr meda
• 1 kašika kurkume u prahu
• Prstohvat crnog bibera
• Upotreba: 1 kašičica dnevno, može se dodati u topli napitak.

Delovanje. Kurkuma sadrži kurkumin koji smanjuje upale i jača imunitet. Crni biber povećava apsorpciju kurkumina i poboljšava cirkulaciju. Med služi kao nosač i dodatno pojačava antibakterijsko delovanje. Izvor saznanja: Kliničke studije o antiinflamotornim svojstvima kurkumina (Gupta et al 2013)

Mešavina meda i đumbira za otpornost organizma

Sastojci

• 200 gr meda
• 3 kašike sveže rendanog đumbira (ili 1 kašika suvog praha)

Upotreba. 1 kašičica ujutru pre jela.

Delovanje. Đumbir poboljšava cirkulaciju i jača respiratorni sistem. Med pojačava dejstvo đumbira i olakšava varenje. Izvor saznanja: Narodna medicina, istraživanja o imunostimulativnim efektima đumbira ( Afzal et al 2001).

Med, beli luk i limun — eliksir protiv prehlada

Sastojci

• 500 gr meda
• 3 glavice belog luka, sitno iseckane
• Sok od 2 limuna

Upotreba. 1 kašika dnevno najbolje ujutru.

Delovanje. Beli luk ima snazno antibakterijsko dejstvo i antivirusno dejstvo. Limun sadrži vitamin C i podržava imunitet. Med ublažava oštar ukus belog luka i dodatno štiti organizam. Izvor saznanja: Tradicionalni recepti iz ajurvede i istraživanja o belom luku (Ankri & mierelman 1999)

Med sa polenom i pergom za vitalnost i jačanje krvi

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr polena
• 50 gr perge

Upotreba. 1 kašičica dnevno ujutru.

Delovanje. Polen sadrži esencialne aminokiseline i vitamine b grupe, koji pomažu u regeneraciji. Perga je fermentisani polen bogat probioticima, poboljšava varenje I jača krvnu sliku. Izvor saznanja: Apiterapija, istraživanja o nutritivnim vrednostima perge (Bogdanov, 2017).

Med, matični mleč i orašasti plodovi — energetska bomba

Sastojci

• 300 gr meda
• 10 gr matičnog mleča
• 100 gr mlevenih oraha, badema ili lešnika

Upotreba. 1 kašičica dnevno kao prirodni suplement.

Delovanje. Orašasti plodovi sadrže zdrave masti i minerale za jačanje organizma. Matični mleč ubrzava oporavak i povećava otpornost. Med pomaže apsorpciju hranljivih materija Izvor saznanja: Istraživanje o nutritivnim svojstvima matičnog mleča ( Viuda – Martos et al 2008).

Biljni med sa ehinaceom i propolisom

Sastojci

• 500 gr meda
• 30 ml tinkture ehinacee
• 20 ml tinkture propolisa

Upotreba. 1 kašičica 2 puta dnevno tokom prehlade i gripa.

Delovanje. Ehinacea jača imunitet i smanjuje trajanje infekcija. Propolis deluje kao prirodni antibiotik. Med umiruje nadražajnu sluzokožu i pomaže apsorpciju. Izvor saznanja: Studije o imunomodulatornim efektima ehinacee (Barrett 2003).

Med sa kantarionom i maslinovim uljem za oporavak organizma

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 ml kantarionovog ulja
• 30 ml hladno ceđenog maslinovog ulja

Upotreba. 1 kašičica dnevno pre obroka.

Delovanje. Kantarion pomaže regeneraciju tkiva i smanjuje stres. Maslinovo ulje poboljšava apsorpciju hranljivih materija Med pomaze detoksikaciju organizma. Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanja o dejstvu kantariona na regeneraciju tkiva (Blumenthal et al 2000)

Disajni putevi

Med sa crnom rotkvom — prirodni sirup za iskašljavanje

Sastojci

• 1 veća crna rotkva
• 2 – 3 kašike meda

Priprema. Izdubiti sredinu rotkve i napuniti je medom Ostaviti preko noći, a zatim dobijeni sirup uzimati po 1 kašičicu 2 – 3 puta dnevno.

Delovanje. Crna rotkva deluje kao prirodni ekspektorans, razlaže gust sekret i olakšava iskašljavanje, Med smiruje nadražaj grla i deluje antibakterijski. Izvor saznanja: Narodna medicina, istraživanja o ekspektorantnom dejstvu rotkve (Khan et al 2018).

Med, propolis i matični mleč za jačanje pluća

Sastojci

• 500 gr livatskog ili lipovog meda
• 30 ml 20% tinkture propolisa
• 10 gr sirovog mleča

Upotreba. 1 kašičica ujutru na prazan stomak.

Delovanje. Propolis ima antibakterijska i antivirusna svojstva, štiti disajne puteve. Matična mleč poboljšava oporavak pluća i jača imunitet. Med umiruje sluzokožu i deluje protiv upalno. Izvor saznanja: Apiterapija, studije o propolisu i njegovom uticaju na respiratorne infekcije ( Sforcin 2007).

Med i đumbir — protiv kašlja i upale grla

Sastojci

• 200 gr meda
• 3 kašike sveže rendanog đumbira ( ili 1 kašika suvog praha )

Priprema. Pomešati i ostaviti da odstoji 24 sata

Upotreba. 1 kašičica 2 – 3 puta dnevno

Delovanje. Đumbir zagreva organizam, otvara disajne puteve i razgrađuje sekret. Med štiti sluzokožu i pomaže bržem oporavku Izvor saznanja: Narodna medicina, istraživanja o đumbiru kao prirodnom ekspektoransu (Afzal et al 2001)

Mešavina meda, belog luka i limuna — prirodni antibiotik

Sastojci

• 500 gr meda
• 3 glavice belog luka, sitno iseckane
• Sok od 2 limuna

Upotreba. 1 kašika dnevno, najbolje ujutru.

Delovanje. Beli luk deluje kao prirodni antibiotik protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Limun sadrži vitamin C, jača imunitet olakšava iskašljavanje. Med smiruje nadraženo grlo i pomaže regeneraciju pluća. Izvor saznanja: Ajurveda, istraživanja o belom luku i njegovom dejstvu na disajne puteve (Ankri & Mirelman 1999).

Mešavina meda i timijana (majčine dušice) za bronhije

Sastojci

• 500 gr meda
• 30 g suve majčine dušice ( ili 50 ml tinkture)
• Priprema: Ako koristimo suvu biljku potopiti u med i ostaviri sedam dana
• Ako koristimo tinkturu samo dodati u med i dobro promešati.

Upotreba. Jedna kašičica 2 puta dnevno.

Delovanje. Timijan je prirodni bronhodilatator i antiseptik, smanjuje upalu pluća i olakšava disanje. Med pomaže da se aktivni sastojci biljke bolje apsorbuju. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o timijanu i lečenju bronhitisa (Lis- Balchin& Hart 1999).

Med sa eukaliptusovim uljem — za inhalaciju i lakše disanje

Sastojci

• 1 kašika meda
• 2 – 3 kapi eukaliptusovog ulja
• 250 ml tople vode
• Upotreba: Pomešati med ulje i toplu vodu i inhalirati se 5 – 10 minuta.

Delovanje. Eukaliptus širi disajne puteve i olakšava iskašljavanje. Med ublažava iritaciju grla i smanjuje upalu. Izvor saznanja: Aroma terapija, istraživanja o eukaliptusu kod bronhitisa ( Juergens et al 2003).

Mešavina perge, polena i meda — za oporavak pluća

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr polena
• 50 gr perge

Upotreba. 1 kašičica dnevno

Delovanje. Perga poboljšava regeneraciju oštećenih plućnih alveola Polen sadrži aminokiseline i minerale za jačanje organizma. Med ubrzava oporavak i poboljšava apsorpciju hranljivih materija Izvor saznanja: Apiterapija, studije o polenu i njegovom uticaju na zdravlje pluća (Bogdanov 2017).

Varenje

Med sa đumbirom i cimetom — za nadutost i ubrzanje varenja

Sastojci

• 200 gr meda
• 2 kašike rendanoga svežeg đumbira (ili 1 kašika suvoga praha)
• 1 kašičica cimeta u prahu

Upotreba. 1 kašičica pre obroka.

Delovanje. Đumbir poboljšava varenje, smanjuje nadutost i ubrzava metabolizam. Cimet deluje protiv nadimanja i reguliše nivo šećera u krvi. Med umiruje želudačnu sluzokožu i olakšava apsorpciju hranljivih materija IZVOR SAZNANJA: Ajurveda, studije o digestivnim efektima đumbira (Afzal et al 2001)

Med sa propolisom i matičnim mlečom — za obnavljanje sluzokože želuca

Sastojci

• 500 gr meda
• 30 ml 20% tinkture propolisa
• 10 gr sirovog matičnog mleča

Upotreba. 1 kašičica ujutru pre jela.

Delovanje. Propolis pomaže u lečenju gastritisa i smanjuje upale sluzokože. Matični mleč podstiče regeneraciju ćelija, želuca i creva. Med umiruje želudac i smanjuje kiselost. Izvor saznanja Apiterapija, studije o propolisu i želudačnoj sluzokoži(Sforcin 2007)

U izvornoj datoteci pisalo je 300 ml tinkture propolisa; ovde je stavljeno 30 ml da se poklopi sa mešavinom za imunitet.

Med sa kimom i komoračem — protiv gasova i nadutosti

Sastojci

• 500 gr meda
• 2 kašike mlevenog kima
• 2 kašike mlevenoga komorača

Upotreba. 1 kašičica nakon jela.

Delovanje. Kim pomaže varenju i sprečava stvaranje gasova. Komorač opušta creva i smanjuje grčeve. Med poboljšava apsorpciju hranljivih materija Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanja o kimu i komoraču (lis- Balchin, 2002)

Med, matični mleč i polen — za obnavljanje crevne flore

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr polena
• 10 gr sirovog matičnog mleča

Upotreba. 1 kašičica dnevno, najbolje ujutru.

Delovanje. Polen sadrži enzime i probiotike koji poboljšavaju varenje. Matični mleć regeneriše crevnu sluzokožu i pomaže kod sindroma iritabilnog creva. Med deluje blagotvorno na mikrobiotu. Izvor saznanja: Apiterapija, studije o probiotičkom efektu polena ( Bogdanov, 2017)

Med sa kantarionom — za smirivanje želuca i creva

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 ml kantarionovog ulja

Upotreba. 1 kašičica pre obroka.

Delovanje. Kantarion pomaže kod gastritisa, čireva i smanjuje upalu. Med obnavlja sluzokožu i štiti želudac od kiseline. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o kantarionu i digestivnim problemima (Blumenthal et al 2000)

Med, jabukovo sirće i voda — za regulaciju kiseline u želucu

Sastojci

• 1 čaša mlake vode
• 1 kašika meda
• 1 kašika organskog jabukovog sirćeta

Upotreba. piti ujutru pre jela. Delovanje: Jabukovo sirće balansira pH vrednost želuca i pomaže varenju. Izvor saznanja: Narodna medicina, istraživanja o efektima jabukovog sirćeta na varenje (Johnston et al 2004)

Med sa lanenim semenom — za poboljšanje pražnjenja creva

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr mlevenog lanenog semena

Upotreba. 1 kašičica ujutru uz čašu vode.

Delovanje. Laneno seme sadrži vlakna koja poboljšavaju varenje i olakšavaju pražnjenje creva. Med stimuliše creva i poboljšava peristaltiku. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o laksativnom dejstvu lana (Bjorck et al 2012)

Med sa nana uljem — za smirivanje grčeva i bolova u stomaku

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 ml etarskog ulja nane

Upotreba. 1 kašičica dnevno.

Delovanje. Ulje nane smiruje grčeve i pomaže kod sindroma nervoznih creva. Med pomaže efekat biljnih ulja i štiti sluzokožu. Izvor saznanja: Aromaterapija, studije o ulju nane kod digestivnih tegoba (Khanna et al 2014).

Med sa propolisom i kantarionovim uljem

Za regulaciju sluzokože i smanjenje upale želuca

Sastojci

• 500 gr livadskog ili bagremovog meda
• 20 ml propolis tinkture (30%)
• 50 ml kantarionovog ulja (hladno ceđenog)

Priprema. U med polako dodati propolis tinkturu i kantarionovo ulje, mešati dok se ne sjedinji. Čuvati u staklenoj tegli, van sunca.

Delovanje. Propolis deluje antibakterijski i ublažava upale sluzokože. Kantarionovo ulje oblaže zid želuca i pomaže regeneraciju tkiva. Med deluje umirujuće i blago antiseptično. Upotreba: 1 kašičica ujutru i uveče, pola sata pre jela.(Posebno efikasno kod gastritisa, erozije i osetljivog želuca)

Med sa aloa verom i propolisom

Za smirivanje želudačne kiseline i zaceljivanje

Sastojci

• 400 gr meda
• 100 ml soka od gela sveže varoe aloe vere (barbadensis Miller)
• 20 ml tinkture propolisa 30%
• Priprema: sve sastojke izmešati dok se ne dobije homogena masa. Držati u frižideru do 2 nedelje.
• Povremeno promešati i koristiti. Može i odmah da se koristi
• Ukus je izraženije biljan, efekat je dobar ali manje ujednačen,
• Trajnost kraća ( do 7 dana u frižideru)
• Ako se drži u frižideru do 2 nedelje pa tek onda koristi tada traje i do 3 meseca ako je tegla dobro zatvorena.

Delovanje. Aloa vera oblaže sluzokožu i smanjuje lučenje kiseline. Propolis sprečava bakterijske infekcije ( Helicobacter pylori) Med smiruje bol i gorušicu Upotreba: 1 kašičica pre svakog glavnog obroka ( tri puta dnevno) Ne preporučuje se trudnicama i osobama sa izrazito niskim pritiskom.

Med sa lanenim semenom i kamilicom za zaštitu i regeneraciju želuca

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr mlevenog lanenoga semena
• 50 ml jakog čaja od kamilice (ohlađenog)
• Priprema: Pomešati sve sastojke i ostaviti da odstoji 24 sata.Držati u frižideru.

Delovanje. Lan stvara zaštitni sloj na zidovima želuca i sprečava iritaciju. Kamilica deluje protiv upalno i umiruje grčeve. Med podstiče regeneraciju ćelija i smanjuje osećaj pečenja Upotreba: 1 kašičica pre doručka i večere, 10–15 dana zatim pauza 5 dana

Med sa matičnim mlečom i propolisom za oporavak i jačanje sluzokože želuca

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 gr sirovog matičnog mleča
• 15 ml propolis tinkture (30%)

Delovanje. Matični mleč pospešuje regeneraciju ćelija i smanjuje upalne procese. Propolis uništava bakterije koje izazivaju gastritis. Med smiruje želudačne bolove i poboljšava varenje Upotreba: 1 mala kašičica ujutru pre jela 20 dana zaredom, zatim pauza 10 dana Dodatni saveti: izbegavati kafu, alkohol, gazirana pića jako začinjenu i kiselu hranu. Idealno piti mlak čaj od kamilice, sleza ili matičnjaka uz mešavine. Med uvek uzimati pre obroka ( nikako na prazan stomak bez vode ako je želudac osetljiv– Tada razmutiti u mlakoj vodi)

Med sa pergom i matičnim mlečom

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr perge
• 10 gr sirovog matičnog mleča

Delovanje. Ova mešavina jača sluznicu želuca, podiže otpornost organizma i pomaže oporavak posle dugotrajnih upala. Perga sadrži enzime i lako svarljive belančevine, dok matična mleč uravnotežuje kiselost i deluje kao prirodni Regenerator.

Upotreba. jednu kašičicu ujutru na prazan stomak. Mešavinu čuvati na sobnoj temperaturi, ne izlagati svetlosti. Izvori: Apiterapija lekovita svojstva pčelinjih proizvoda prof dr Jovanka Kostić Apimondia congress reports (natural bee products in gastrointestinal health)

Med sa alojom i kantarionom

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr svežeg gela aloe vere
• 2 kašike ulja od kantariona

Delovanje. Kombinacija deluje protivupalno, ubrzava zarastanje čira i ublažava bol u želucu. Aloe vera štiti sluznicu i podstiče regeneraciju, dok kantarion ima Umirujuće i antimikrobno dejstvo.

Upotreba. Jednu kašičicu ujutru i uveče, 20 minuta pre obroka.

Srce i krvni sudovi

Med, beli luk i limun — za čišćenje krvnih sudova

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 čenova belog luka
• Sok od 2 limuna
• Priprema: Iseckati beli luk i pomešati sa medom i limunovim sokom
• Ostaviti u zatvorenoj tegli 7 dana u frižideru.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu dnevno pre doručka.

Delovanje. Beli luk snižava krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju i smanjuje nivo lošeg holesterola. Limun pruža vitamin C i antioksidante koji koji jačaju krvne sudove. Med pomaže apsorpciju i ima blagotvorno dejstvo na srce. Izvor saznanja: Istraživanje o belom luku i kardiovaskularnim bolestima (Ankri & Mirelman, 1999)

Med, propolis i matični mleč — za jačanje srca i otpornost na stres

Sastojci

• 500 gr livadskog ili lipovog meda
• 30 ml 20% tinkture propolisa
• 10 gr sirovog matičnog mleča

Upotreba. 1 kašičica ujutru na prazan stomak.

Delovanje. Propolis štiti srčani mišić od upala i oksidativnog stresa. Matični mleč jača srčani mišić, reguliše krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju. Med poboljšava rad srca i smanjuje stres Izvor saznanja: Apiterapija, studije o propolisu i zdravlju srca ( Sforcin, 2007)

Med, cimet i polen — za regulaciju krvnog pritiska

Sastojci

• 500 gr meda
• 1 kašičica cimeta u prahu
• 50 gr polena

Upotreba. 1 kašičica dnevno, najbolje ujutru.

Delovanje. Cimet poboljšava cirkulaciju i reguliše krvni pritisak. Polen sadrži antioksidante koji smanjuju rizik od srčani bolesti. Med poboljšava elastičnost krvnih sudova Izvor saznanja: Istraživanja o cimetu i njegovom uticaju na krvni pritisak ( Anderson et al 2003).

Med i glog — za jačanje srca i smanjenje aritmije

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog gloga ( ili 50 ml tinkture gloga)

Priprema. Ako koristimo suvu biljku, potopimo u med i ostavimo 7 dana Ako koristimo tinkturu, samo dodati u med i dobro promešati.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu 2 puta dnevno.

Delovanje. Glog poboljšava snagu srčanog mišića, snižava krvni pritisak i reguliše srčani ritam. Med pojačava efekat biljke i poboljšava cirkulaciju. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o glogu i srčanim bolestima (Walker et al 2002).

Med, đumbir i kurkuma — za sprečavanje zapušenja arterija

Sastojci

• 500 gr meda
• 2 kašike rendanog đumbira
• 1 kašičica kurkume u prahu

Upotreba. 1 kašičica pre jela.

Delovanje. Đumbir sprečava zgrušavanje krvi i poboljšava cirkulaciju. Kurkuma smanjuje upale u krvnim sudovima i poboljšava protok krvi Med podržava zdravo funkcionisanje srca. Izvor saznanja: Istraživamja o kurkuminu i zdravlju srca( Gupta et al 2013).

Med sa lanenim semenom — za smanjenje holesterola

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr mlevenog lanenog semena

Upotreba. 1 kašičica ujutru uz čašu vode

Delovanje. Laneno seme sadrži omega-3 masne kiseline koje snižavaju loš holesterol. Med poboljšava apsorpciju omega-3 masnih kiselina. Izvor saznanja: Istraživanje o lanenom semenu i zdravlju srca (Bjorck et al 2012).

Med i orasi — za jačanje srca i poboljšanje cirkulacije

Sastojci

• 500 gr meda
• 200 gr oraha( sitno iseckanih)

Upotreba. 1 kašičica dnevno.

Delovanje. Orasi su bogati zdravim mastima koje smanjuju upale i poboljšavaju rad srca. Med poboljšava apsorpciju hranljivih sastojaka i jača krvne sudove. Izvor saznanja: Studije o uticaju oraha na kardiovaskularno zdravlje (Ros et al 2010).

Med sa matičnjakom za smanjenje stresa i regulacije pulsa

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog matičnjaka ( ili 50 ml tinkture)

Priprema. Ako koristiš suvu biljku, potopiti u med i ostaviti 7 dana Ako koristiš tinkturu samo dodati u med i dobro promešati.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu pre spavanja

Delovanje. Matičnjak umiruje srce, smanjuje stres i reguliše pritisak. Med pojačava efekat biljke i poboljšava opuštanje srca. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o matičnjaku i njegovom smirujućem efektu (Kennedy et al 2002).

San i nervni sistem

Med sa matičnjakom i valerijanom — za smanjenje stresa i nesanice

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog matičnjaka
• 50 gr sušene valerijane

Priprema. Biljke potopiti u med i ostaviti da odstoje 10 dana. Procediti ( po želji) i koristiti 1 kašičicu pre spavanja.

Delovanje. Matičnjak umiruje nervni sistem i smanjuje stres. Valerijana pomaže kod nesanice i nervoze. Med poboljšava apsorciju aktivnih sastojaka i deluje blago i sedativno.

Izvor. Fitoterapija, studije o valerijani i matičnjaku (Kennedy et al 2002).

Med sa lavandom — za opuštanje i lakše uspavljivanje

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene lavande ( ili 10 ml etarskog ulja lavande)

Priprema. Ako koristiš suvu lavandu dodati u med i ostaviti sedam dana. Ako koristiš ulje lavande, dodaj ga direktno u med i dobro promešati.

Delovanje. Lavanda smanjuje anksioznost i opušta mišiće. Med umiruje organizam i poboljšava san. Izvor sananja: Aromaterapije, studije o lavandi i snu (Lehrner et al 2005)

Med sa matičnim mlečom i propolisom — za smirenje i regeneraciju nervnog sistema

Sastojci

• 500 gr livadskog ili bagremovog meda
• 10 gr sirovog matičnog mleča
• 30 ml 20% tinkture propolisa

Upotreba. 1 kašičica ujutru i uveče.

Delovanje. Matični mleč jača nervni sistem i poboljšava otpornost na stres. Propolis smanjuje upalne procese u mozgu i poboljšava raspoloženje. Med stabilizuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod noćnih buđenja. Izvor saznanja: Apiterapija, studije o matičnom mleču i nervnom sistemu (Filipic et al 2015)

Med, kamilica i hmelj — za smirenje i dublji san

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene kamilice
• 50 gr sušenog hmelja

Priprema. Biljke dodati u med i ostaviti da odstoje 10 dana.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu pre spavanja.

Delovanje. Kamilica deluje blago sedativno i smanjuje napetost, Hmelj pomaže kod nesanice i anksioznosti. Med poboljšava apsorciju i olokšava san. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o hmelju i snu (Schiller et al 2006)

Med sa kokosovim uljem — za smanjenje noćnog buđenja

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr kokosovog ulja

Upotreba. 1 kašičica pre spavanja.

Delovanje. Kokosovo ulje stabilizuje nivo šećera u krvi tokom noći, smanjujući buđenja. Med pomaže mozgu da koristi energiju tokom sna, poboljšavajući kvalitet odmora. Izvor saznanja: Istraživanje o keto dijeti i spavanju ( Volek & Phinney 2012).

Med i muška bokvica — za smirenje kod nervoze i raždražljivosti

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene muške bokvice

Priprema. potopiti biljku u med i ostaviti 10 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu 2 puta dnevno.

Delovanje. Muška bokvica smiruje nervni sistem i smanjuje raždražljivost. Med poboljšava apsorpciju i stabilizuje raspoloženje. Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanje o muškoj bokvici i nervnom sistemu (Blumenthal et al 2000)

Med sa ruzmarinom — za poboljšanje pamćenja i smanjenje stresa

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog ruzmarina

Priprema. Ruzmarin dodati u med i ostaviti 7 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu dnevno, najbolje ujutru.

Delovanje. Ruzmarin poboljšava cirkulaciju u mozgu i smanjuje mentalni umor. Med pomaze boljoj apsorpciji aktivnih jedinjenja. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o ruzmarinu i kognitivnoj funkciji (Pengelly et al 2012)

Med i pasiflora — za umirenje i protiv nesanice

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene pasiflore

Priprema. Potopiti biljku u med i ostaviti 10 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu pre spavanja

Delovanje. Pasiflora smanjuje nesanicu i nervozu. Med poboljšava efekat biljke i doprinosi mirnom snu. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o pasiflori i nesanici (Ngan & Conduit 2011).

Mešavina sa medom (mleč, perga, propolis) sa lavanda — matičnjak — kamilica

Sastojci

• 300 gr med
• Propolis 10% tinktura
• Perga 1 kašika (opciono)
• 2 gr matična mleč ( dodati pred kraj pripreme)
• 1 kašika suvi cvetovi lavande
• 1 kašika matičnjak ( suv ili svež)
• 1 kašika kamilica sušena

Upotreba. 1 kašičica 2 puta dnevno, ujutru i uveče, direktno ili razblaženo u mlakoj vodi ili čaju ( ne toplije od 40 stepeni) Mešavina se može koristiti 3-4 nedelje nakon čega se pravi pauza 1-2 nedelje.

Delovanje. Med opušta i pomaže kod nesanice Lavanda i matičnjak smanjuju akcioznost i deluju sedativno. Propolis podržava imunitet i ima blago umirujući efekat. Perga hrani nervni sistem i poboljšava raspoloženje Mleč balansira hormone i pruža smirujuće delovanje.

Zglobovi i kosti

Med, propolis i matični mleč — za regeneraciju zglobova

Sastojci

• 500 gr meda
• 30 ml 20% tinkture propolisa
• 10 gr sirovog matičnog mleča

Upotreba. 1 kašičica ujutru na prazan stomak.

Delovanje. Propolis ima antiinflamotorno dejstvo i smanjuje bolove u zglobovima. Matični mleč poboljšava regeneraciju hrskavice i jača kosti. Med poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka i deluje protivupalno Izvor saznanja: Apiterapija, studije o propolisu i zglobnim oboljenjima (Sforcin 2007)

Med sa đumbirom i kurkumom — protiv bolova i upala u zglobovima

Sastojci

• 500 gr meda
• 2 kašike rendanog đumbira
• 1 kašičica kurkume u prahu

Upotreba. 1 kašičica ujutru i uveče.

Delovanje. Đumbir smanjuje upale i bolove u zglobovima. Kurkuma deluje kao prirodni analgetik i štiti hrskavicu. Med poboljšava apsorpciju aktivnih jedinjenja Izvor saznanja istraživanja o kurkuminu i reumatodnom artritsu(Gupta et al., 2013)

Med, cimet i polen — za jačanje kostiju i zglobova

Sastojci

• 500 g meda
• 1 kašikica cimeta u prahu
• 50 g polena

Upotreba. 1 kašikica dnevno, najbolje ujutru

Delovanje. Cimet deluje protivupalno i pomaže kod ukočenosti zglobova. Polen sadrži vitamine i minerale koji jačaju kosti. Med poboljšava elastičnost zglobova i smanjuje upale.

Izvor. Istraživanja o vimetu i artrisu (Andersun et al., 2003

Med sa koprivom — za smanjenje bola i ukočenosti

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene koprive

Priprema. Potopiti koprivu u med i ostaviti 10 dana.

Delovanje. Kopriva smanjuje bolove i ukočenost u zglobovima. Med poboljšava cirkulaciju i deluje protiv upalno. Izvor saznanja. Fitoterapija, studije o koprivi i reumi ( Blumenthal et al 2000).

Med i kantarionovo ulje — za regeneraciju hrskavice i mišića

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 ml kantarionovog ulja.

Upotreba. 1 kašičica ujutru i uveče.

Delovanje. Kantarionovo ulje poboljšava regerenaciju hrskavice i smanjuje upale. Med pomaže kod bolova i ubrzava zarastanje tkiva Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanja o kantarionu i regeneraciji tkiva (Walker et al 2002).

Med sa bosiljkom i ruzmarinom — za bolju pokretljivost zglobova

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog bosiljka
• 50 gr sušenog ruzmarina

Priprema. potopiti bilje u med i ostaviti 7 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu dnevno

Delovanje. Bosiljak poboljšava cirkulaciju i smanjuje otok u zglobovima. Ruzmarin pomaže kod ukočenosti i bolova, Med poboljšava apsorpciju aktivnih jedinjenja. Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o bosiljku i njegovom uticaju na upalne procese ( Pengellu et al 2012).

Med, laneno seme i maslinovo ulje — za podmazivanje zglobova

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr mlevenog lanenog semena
• 50 ml maslinovog ulja

Upotreba. 1 kašičica dnevno uz čašu vode.

Delovanje. Laneno seme sadrži omega 3 masne kiseline koje poboljšavaju podmazivanje zglobova. Maslinovo ulje smanjuje upalu i bolove. Med poboljšava elastičnost globova. Izvor saznanja: Istraživanja o omega 3 masnim kiselinama i artritisu( Bjorck et al 2012).

Med sa ekstraktom gaveza — za regeneraciju hrskavice

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 ml tinkture gaveza

Priprema. Pomešati tinkturu gaveza sa medom.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu dnevno.

Delovanje. Gavez poboljšava regeneraciju hrskavice i smanjuje bolove, Med pomaže apsorpciji aktivnih jedinjenja. Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanja o gavezu i regeneraciji zglobova (Schiller et al 2006)-

Med sa crnim lukom — za smanjenje otoka i bolova

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr rendanog crnog luka

Priprema. Ostaviti smešu da odstoji 7 dana.

Upotreba. Uzimati jednu kašičicu dnevno

Delovanje. Crni luk smanjuje upale i bolove u zglobovima. Med poboljšava elastičnost i smanjuje ukočenost. Izvor saznanja: Fitoterapija, istraživanja o crnom luku i artritisu (Lehrner et al 2005).

Telesna težina i metabolizam

Med cimet i limun — za ubrzanje metabolizma i sagorevanje masti

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr cimeta u prahu
• Sok od 2 limuna
• Upotreba: 1 kašičica ujutru na prazan stomak i pre spavanja.

Delovanje. Cimet reguliše nivo šećera u krvi i smanjuje apetit. Limun pomaže varenju i detoksikaciju jetre. Med ubrzava metabolizam i daje energiju. Izvor saznanja: Studije o cimetu i gubitku težine (Anderson et al 2003)

Med sa đumbirom — za ubrzanje varenja i sagorevanje kalorija

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr svežeg đumbira (narendanog ).

Priprema. Ostaviti da odstoji 7 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu

Delovanje. Đumbir ubrava varenje i poboljšava termogenezu (sagorevanje masti). Med stabilizuje nivo šećera u krvi i smanjuje zelju za slatkim. Izvor sananja: Studije o đumbiru i mršavljenju (Mensour et al 2012).

Med i jabukovo sirće — za ubrzano sagorevanje masti

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 ml jabukovog sirćeta

Upotreba. 1 kašičica ujutru u čaši mlake vode

Delovanje. Jabukovo sirće smanjuje apetit i poboljšava varenje. Med pomaže održavanje energije i smanjuje nagle skokove insulina. Izvor saznanja: Studije o jabukovom sirćetu i metabolizmu (Kondo et al 2009).

Med sa kurkumom — za smanjenje masnih naslaga

Sastojci

• 500 gr meda
• 1 kašičica kurkume u prahu

Upotreba. 1 kašičica ujutru na prazan stomak.

Delovanje. Kurkuma smanjuje upale i poboljšava sagorebanje masti. Med poboljšava apsorciju kurkumina i daje energiju. Izvor saznanja Studije o kurkumu i mršavljenju (Gupta et al 2013).

Med, polen i matični mleč — za poboljšanje metabolizma i više energije

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr polena
• 10 gr matičnog mleča

Upotreba. 1 kašičica ujutru

Delovanje. Polen ubrzava metabolizam i smanjuje osećaj gladi Matični mleč poboljšava energetski balans organizma. Med stabilizuje nivo šećera u krvi. Izvor saznanja: Apiterapija, studije o polenu i metabolizmu (Filipić et al 2015).

Med sa lanenim semenom — za regulaciju probave i smanjenje apetita

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 gr samlevenog lanenog semena

Upotreba. 1 kašičica pre doručka uz čašu vode.

Delovanje. Laneno seme sadrži vlakna koja poboljšavaju varenje i smanjuju apetit. Med obezbeđuje energiju i poboljšava apsorpciju nutrijenata. Izvor saznanja Studije o vlaknima i mršavljenju(Bjorck et al 2012).

Med i zeleni čaj — za ubrzano sagorevanje kalorija

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr zelenog čaja

Priprema. ostaviti čaj u medu 7 dana

Upotreba. Uzimati jednu kašičicu dnevno.

Delovanje. Zeleni čaj sadrži katehine koji poboljšavaju sagorevanje masti. Med stabilizuje energiju i smanjuje potrebu za grickalicama. Izvor saznanja: Studije o zelenom čaju i metabolizmu(Dulloo et al 1999).

Med sa spirulinom — za detoksikaciju i bolji metabolizam

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 gr spiruline u prahu

Upotreba. 1 kašičica ujutru.

Delovanje. Spirulina poboljšava metabolizam i smanjuje apetit. Med pomaže apsorciju minerala i održava energiju. Izvor saznanja: Studije o spirulini i kontroli težine (Torres-Duran et al 2007).

Med sa čilijem — za ubrzano sagorevanje masti

Sastojci

• 500 gr meda
• 1 kašičica čili praha

Upotreba. 1 kašičica pre obroka.

Delovanje. Čili povećava termogenezu i poboljšava sagorevanje kalorija. Med daje energiju i smanjuje glad. I zvor saznanja: Studije o kapsaicinu i metabolizmu (Westerterp-Plantenga et al 2005).

Detoksikacija

Med, limun i đumbir — za čišćenje jetre i poboljšanje varenja

Sastojci

• 500 gr meda
• Sok od 2 limuna
• 50 gr svežeg đumbira ( rendani ili sitno seckani)

Priprema. Pomešati sastojke i ostaviti 7 dana u frižideru.

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu ujutru na prazan stomak, uz čašu mlake vode.

Delovanje. Limun pomaže jetri u eliminaciji toksina Đumbir ubrava cirkulaciju i podstiče znojenje, čime pomaže eliminaciju toksina. Med stabilizuje šecer u krvi i pomaže varenju. Izvor saznanja: Studije o đumbiru i detoksikaciji jetre (Mansour et al 2012).

Med i kurkuma — za čišćenje krvi i smanjenja upala

Sastojci

• 500 gr meda
• 1 kašičica kurkume u prahu

Upotreba. 1 kašičica ujutru uz toplu vodu

Delovanje. Kurkuma poboljšava funkciju jetre i čisti krv Med pomaže telu da apsorbuje kurkumin i ima antioksidativno dejstvo Izvor saznanja: Studuje o kurkumu i detoksikaciji(Gupta et al 2013)

Med sa koprivom — za čišćenje bubrega i krvi

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušene koprive

Priprema. Ostaviti koprivu u medu 7 dana

Upotreba. Uzimati 1 kašičicu dnevno

Delovanje. Kopriva stimuliše izlučivanje toksina kroz urin Med poboljšava cirkulaciju i jača imunitet Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o koprivi i njenim diuretičkim svojstvima (Blumenthal et al 2000)

Med i jabukovo sirće — za alkalizaciju organizma i eliminaciju toksina

Sastojci

• 500 gr meda
• 100 ml jabukovo sirce

Upotreba. 1 kašičica ujutru u čaši mlake vode

Delovanje. Jabukovo sirće podstiče probavu i izbacivanje toksina Med štiti digestivni trakt i jača crevnu floru Izvor saznanja: studije o jabukovom sirćetu i alkalizaciji organizma (Kondo et al 2009)

Med i spirulina — za eliminaciju teških metala i toksina iz tela

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 gr spiruline u prahu

Upotreba. 1 kašičica ujutru

Delovanje. Spirulina veže teške metale i pomaže njihovu eliminaciju iz organizma Med stabilizuje energiju i jača organizam Izvor saznanja: Studije o spirulini i detoksikaciji ( Torres- Duran et al 2007

Med sa zelenišem (maslačak, peršun, nana) — za čišćenje jetre i bubrega

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr sušenog lista maslačka
• 50 gr sušenog peršuna
• 50 gr sušene nane

Priprema. potopiti bilje u med i ostaviti sedam dana.

Delovanje. Maslačak stimuliše rad jetre i podstiče izlučivanje žuči Nana poboljšava varenje i smanjuje nadutost Peršun deluje diuretički i pomaže čišćenje bubrega Med pomaže apsorpciju i stabilizuje šećer u krvi Izvor saznanja: Fitoterapija, studije o biljkama za detoksikaciju ( Pengelly et al 2012)

Med, laneno seme i čia semenke — za čišćenje creva

Sastojci

• 500 gr meda
• 50 gr lanenog semena
• 50 gr čia semenki

Upotreba. 1 kašičica dnevno, uz veliku čašu vode.

Delovanje. Laneno seme i čia sadrže vlakna koja čiste creva poboljšavaju varenje. Med pomaze u eliminaciji toksina i daje energiju Izvor saznanja: Studije o vlaknima i detoksikaciji creva (Bjorck et al 2012)

Med sa aktivnim ugljem — za apsorciju toksina i čišćenje organizma

Sastojci

• 500 gr meda
• 10 gr aktivnog uglja u prahu
• Upotreba: 1 kašičica ujutru uz čašu vode ne duže od 7 dana u kontinuitetu.

Delovanje. Aktivni ugalj veže toksine i pomaže njihovu eliminaciju Med poboljšava metabolizam i daje energiju Izvor saznanja: Medicinske studije o aktivnom uglju i eliminaciji toksina (Schiller et al 2006).

Pčelinji proizvodi sa liofilizovanom malinom

Mešavina meda i liofilizovane maline (prirodni antioksidant i eliksir vitalnosti)

Sastojci

• 500 gr prirodnog meda
• 20 gr liofilizovane maline( usitnjeni fini prah )
• Pripremljena mešavina dobija prirodno ružičastu boju, laganu aromu maline i blago voćnu kiselost
• koja savršeno osvežava med

Delovanje. Antioksidativna zaštita Malina je bogata vitaminom C, antocijanima i elagičnom kiselinom, koji neutralizuju slobodne radikale i štite ćelije od oštećenja.

Korist. usporava starenje, jača otpornost organizma. Podrška krvnim sudovima i srcu Maline sadrže flavonoide i polifenole koji poboljšavaju cirkulaciju i elastičnost krvnih sudova Korist: pomaže kod povišenog krvnog pritiska, asteroskleroze i loše periferne cirkulacije. Blago čišćenje krvi i jetre Kombinacija meda i maline pospešuje metabolizam i izlučivanje toksina,

Med + liofilizovana malina + polen prirodni eliksir za energiju i vitalnost

Sastojci

• 500 gr meda
• 20 gr liofilizovane maline
• 30 gr pčelinjeg polena (samlevenog ili amlevenog i prosušenog)
• Priprema: Sve pomešati dok se ne dobije homogena masa.Polen samleti ili usitniti
• U blenderu kako bi se lakše apsorbovao.

Delovanje. Polen sadrži sve aminokiseline, vitamine B kompleksa i enzime – podiže energiju Reguliše metabolizam, pomaže kod iscrpljenosti. Malina daje antioksidativnu i vitaminsku podršku. Med povezuje i omogućava laku apsorciju hranljivih materija.

Korist. Za svakodnevnu upotrebu kod umora, oporavka posle bolesti, fizičkog rada ili stresa.

Upotreba. 1 kašičica ujutru pre jela.

Med + liofilizovana malina + propolis

Imunitet i zaštita od infekcija

Sastojci

• 500 gr meda
• 20 gr liofilizovane maline
• 20 ml alkoholne tinkture propolisa ( 30%) ili do 10 gr sirovog propolisa u prahu

Priprema. Propolis tinkturu dodati postepeno i dobro promešati. Ako se koristi prah, prvo ga sjediniti sa malinom, pa dodati med.

Delovanje. Propolis ima jaka antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. Malina jača imunitet i donosi vitamin C Med pomaže organizmu da brže reaguje na infekcije i tegeneriše tkiva. Korist: Idealno kod čestih prehlada, upala grla, bronhitisa i slabog imuniteta Upotreba: 1 kašičica dnevno, najbolje ujutru na prazan stomak ili uz čaj.

Med + liofilizovana malina + matični mleč

Za regeneraciju, imunitet i lepotu kože

Sastojci

• 500 gr meda
• 20 gr liofilizovane maline
• 10-15 gr sirovog matičnog mleča

Priprema. Matični mleč dodati u med sobne temperature i mešati drvenom ili plastičnom kašikom Dok se ne dobije homogena smeša.Na kraju dodati prah maline i sve skjediniti mešanjem.

Delovanje. Matični mleč stimuliše celijsku obnovu, hormonsku ravnotežu i imunitet. Malina daje antioksidanse i podržava ždravlje kože i krvnih sudova. Med obezbeđuje stabilnost i prirodno čuva mleč.

Korist. Za jačanje organizma, lepu kožu, bolju koncetraciju i otpornost. Upotrba: 1 mala kašikica dnevno ( ujutru ili uveče, najbolje rastopiti pod jezikom)

Napomena. Prirodna mešavina meda i liofilizovane maline obogaćena pčelinjim blagom – Izvor antioksidanasa, vitamina i energije.Podržava imunitet, vitalnost i prirodnu lepotu. Bez veštačkih dodataka! Proizvod čuvati u staklenoj ambalaži na suvom i tamnom mestu, do 20 stepeni. Prirodna varijacija boje i arome je znak autentičnosti i kvaliteta.

Med + matična mleč + perga + propolis i liofilizovana malina

Kombinacija koja spada u vrhunske nutritivne mešavine..

Sastojci

• 400 gr prirodnog meda
• 20 gr liofilizovane maline u prahu
• 40 gr perge ( usitnjene u prah ili fino mlevena
• 30 gr svežeg matičnog mleča
• 10 gr propolisa u prahu

Delovanje. Med osnova mešavine i prirodni konzervans. Pomaže apsorpciji bioaktivnih materija iz mleča, perge i propolisa. Energedska podrška i antioksidativno dejstvo LIofilizovana malina bogata antocijanima, vitaminom C i polifenolima. Doprinosi obnavljanju ćelija, jača krvne sudove i podiže imunitet. Liofilizacijom se čuvaju sve nutritivne vrednosti. Perga prirodni vitaminski kompleks pčela: bogata proteinima, aminokiselinama i enzimima Jača krvnu sliku, imunitet i energiju. U kombinaciji sa mlečom i medom potpomaže regeneraciju organizma. Matični mleč snažan biostimulator i adaptogen. Pomaže regeneraciju nervnog i hormonskog sistema U sinergiji sa malinom i propolisom stvara antioksidativnu zaštitu Propolis u prahu deluje antibakterijski antivirusno i protivupalno Štito organizam od infekcija i podržava detoksikaciju jetre.

Priprema. Pomešati med, malinu u prahu i propolis dok se ne sjedinje. Dodati usitnjenu pergu i pažljivo umešati Na kraju dodati matični mleč (ohlađen)i sjediniti sa smešom Sipati u teglu i čuvati u frižideru Ostaviti da odleži 5-7 dana pre upotrebe

Upotreba. Odrasli 1 ravna kašikica ujutru na prazan stomak i po potrebi još jedna u popodnevnim satima Deca (posle 6 godina )pola kašičice dnevno U periodu oporavka ili pojačanog napora 2-3 kašičice dnevno (u trajanju do 20 dana)

Delovanje. Jača imuni sistem i otpornost Ubrzava oporavak posle bolesti Štiti jetru i krvne sudove Deluje protiv upalno i antivirusno Priridno podiže energiju i vitalnost